东北榛子怎么吃_榛子的10种吃法

egg5553个月前 (01-31)生活常识36


1. 东北榛子可以直接食用。
2. 因为东北榛子的外壳较硬,需要用力敲击或者用工具破开外壳,然后取出果仁食用。
榛子果仁富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质,有助于提供能量和营养。
3. 此外,东北榛子也可以用来制作糕点、炒菜或者烘焙食品,可以增加食物的口感和营养价值。
同时,榛子也可以用来制作榛子酱、榛子油等食品,可以增添食物的风味和香气。
因此,东北榛子的食用方式可以根据个人喜好和需求进行延伸。

1.生吃。

用锤子砸开,直接吃,即好吃也不会造成营养流失。

2.榛子羹:榛子仁15克,藕粉30-50克,适量白糖,将榛子仁炒熟,研细,加入藕粉,用开水冲,加白糖调和均匀即可食用。

3.炒榛子:将榛子炒熟,注意不要焦了,放凉,做防潮处理,随时随地都可以剥开吃,味道很香。

材料

低筋粉100g、玉米油50g、白砂糖35g、榛子仁35g、鸡蛋液15g、泡打粉1/2t

表面装饰:鸡蛋液

做法

1、玉米油、蛋液和细砂糖混合,搅打至砂糖融化、无水油分离的情况;

2、把低筋面粉和泡打粉混合过筛,筛入混合液中;

3、把榛子仁打碎成小颗粒,放入盆中;

4、轻轻翻拌成面团,不要过度揉;

5、分成18-20g左右一个的小球放在烤盘上;

6、烤箱预热180°;

7、小球表面刷上蛋液,送入烤箱170°烤20分钟;

8、最后1-2分钟注意观察上色情况;

9、取出晾凉即可,需要密封保存,3天内食用。

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