可以天天用

铁皮石斛可以常年食用，铁皮石斛味甘性平，一直被当做滋阴凉血的上佳补品，四季皆可食用，在夏季补品缺乏的情况下，就更显示出了其清补的巨大价值。铁皮石斛可以常年食用，铁皮石斛味甘性平，一直被当做滋阴凉血的上佳补品，四季皆可食用，在夏季补品缺乏的情况下，就更显示出了其清补的巨大价值。

石斛可以天天用。

石斛喜在温暖、潮湿、半阴半阳的环境中生长，以年降雨量1000毫米以上、空气湿度大于80%、 1月平均气温高于8℃的亚热带深山老林中生长为佳，对土肥要求不甚严格，野生多在疏松且厚的树皮或树干上生长，有的也生长于石缝中。