莲藕头的功效与吃法_莲藕头的功效与吃法大全
食材明细: 莲藕1节、排骨约350g、木耳适量、蒜1瓣、面包屑适量、番茄沙司半勺、番茄酱1勺、白醋适量、料酒适量、酱油适量、糖1勺 莲藕烧排骨的做法步骤:
1、排骨切成段,木耳提前泡发,大蒜切末。
2、调酱:将小半碗水,与1勺糖、1勺番茄酱、半勺番茄沙司、2勺老抽、1勺生抽、盐混合均匀。
3、锅里水烧开,给入一勺白醋。藕削皮、切片,放倒滚水里煮。待水再开后沥出来,泡在冷水里备用。
4、排骨过水,然后用酱油和料酒调味。
5、沾过酱油和料酒的排骨,裹上面包屑,下油炸到金黄,捞出备用。
6、另取锅,给少油,将大蒜和木耳放进去。
7、然后下乳排骨,淋上步骤2里做好的酱。
8、加入藕片,加水到基本淹没所有食材。中火收汁,直到最后汁变得浓稠的时候,淋入一点醋,即可装盘。 小窍门 藕在给了白醋的滚水里过一会,口感会更脆。之后用冷水泡,是以免藕片生锈变色。
没有什么不可以,只是相互的味道不和谐,本来的清甜就打折扣了。
个人喜欢吃藕身!
众口难调,各有所爱吧,有人喜欢吃藕头,有人喜欢吃藕身,还有人喜欢吃藕节!
将藕身切片焯水捞出,放入野山椒和红油耗油冰糖腌制一下,腌制二十分钟左右,加入少许蒜末和味精,放入冰箱冷藏室存放,腌制二十分钟左右,盛出食用,酸辣微甜,开胃好吃清脆爽口!
希望以上回答对您有所帮助吧!